Όπως προβλέπεται από τη νομοθεσία, όλοι οι υποψήφιοι για συμμετοχή στις Πανελλαδικές εξετάσεις του 2018 των Γενικών Λυκείων (ΓΕΛ) και των Επαγγελματικών Λυκείων (ΕΠΑ.Λ.), για εισαγωγή στην Τριτοβάθμια Εκπαίδευση, πρέπει να υποβάλουν στο Λύκειό τους Αίτηση-Δήλωση υποψηφιότητας συμμετοχής στις εξετάσεις αυτές.

Η προθεσμία ορίστηκε από την Παρασκευή 16 και θα διαρκέσει έως και την Πέμπτη 29 Μαρτίου για όλους τους υποψηφίους που επιθυμούν να συμμετάσχουν στις Πανελλαδικές εξετάσεις των Γενικών Λυκείων (ΓΕΛ) και των Επαγγελματικών Λυκείων (ΕΠΑΛ). Επισημαίνεται ότι η ανωτέρω προθεσμία είναι αποκλειστική και μετά την παρέλευσή της δεν γίνεται δεκτή καμία Αίτηση-Δήλωση.

Ο υποψήφιος μπορεί να προμηθεύεται την Αίτηση – Δήλωση που αναλογεί στην περίπτωσή του είτε από το διαδίκτυο, είτε από το Λύκειό του. Στη συνέχεια  θα συμπληρώνει την Αίτηση - Δήλωση σύμφωνα με τις οδηγίες που αναγράφονται στο έντυπο και θα προσέρχεται στο Λύκειό του, για την οριστική ηλεκτρονική υποβολή της. Στην επίσημη ιστοσελίδα του Υπουργείου Παιδείας www.minedu.gov.gr, στο σύνδεσμο ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ, αναρτώνται τα κατά περίπτωση υποδείγματα της Αίτησης-Δήλωσης και οι σχετικές εγκύκλιοι που περιγράφουν πλήρως τη διαδικασία και τα αναλυτικά δικαιολογητικά για κάθε κατηγορία υποψηφίου (ΓΕΛ ή ΕΠΑΛ, μαθητής ή απόφοιτος). Επίσης, αποστέλλονται ήδη στα Λύκεια οι σχετικές εγκύκλιοι με τα αντίστοιχα υποδείγματα της Αίτησης-Δήλωσης. Υπενθυμίζεται  ότι όλοι οι ως άνω  μαθητές και απόφοιτοι(υποψήφιοι των Πανελλαδικών εξετάσεων ΓΕΛ και ΕΠΑΛ) με αναπηρία και ειδικές εκπαιδευτικές ανάγκες που εξετάζονται σύμφωνα με την κείμενη νομοθεσία προφορικά ή γραπτά κατά περίπτωση, πρέπει ως τις 29 Μαρτίου να υποβάλουν και σχετική αίτηση με τα απαιτούμενα δικαιολογητικά στο Λύκειό τους.

Με την ευκαιρία ενημερώνουμε τους μαθητές ότι:

1. Με το ισχύον νομικό πλαίσιο, υποψήφιοι από ημερήσια και εσπερινά ΕΠΑ.Λ. συμμετέχοντας στις  πανελλαδικές εξετάσεις τεσσάρων μαθημάτων (δύο μαθήματα γενικής παιδείας και δύο μαθήματα ειδικότητας) μπορούν να διεκδικήσουν κοινό ειδικό ποσοστό θέσεωνστα Πανεπιστήμια, ΤΕΙ, ΑΣΠΑΙΤΕ, ΑΣΤΕ, Ανώτερες Στρατιωτικές Σχολές Υπαξιωματικών (ΑΣΣΥ), Σχολή Αστυφυλάκων, Σχολή Πυροσβεστών, Σχολές Ακαδημιών Εμπορικού Ναυτικού. Ειδικά, οι υποψήφιοι με τις πανελλαδικές εξετάσεις των εσπερινών ΕΠΑ.Λ. διεκδικούν εναλλακτικά α) είτε το ανωτέρω κοινό ειδικό ποσοστόσε Πανεπιστήμια, ΤΕΙ ΑΣΠΑΙΤΕ, ΑΣΤΕ, Ανώτερες Στρατιωτικές Σχολές Υπαξιωματικών (ΑΣΣΥ), Σχολή Αστυφυλάκων, Σχολή Πυροσβεστών, Σχολές Ακαδημιών Εμπορικού Ναυτικού.
   β) είτε ειδικό ποσοστό θέσεων (1%) των εσπερινών ΕΠΑΛ ΜΟΝΟ σε ΤΕΙ, ΑΣΠΑΙΤΕ, ΑΣΤΕ, ΑΕΝ. Το κοινό ειδικό ποσοστό που διεκδικούν οι υποψήφιοι των ΕΠΑ.Λ. στα Πανεπιστήμια είναι 5% των θέσεων, ενώ στο νεοϊδρυθέν Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής το ποσοστό ανέρχεται στο 10% των θέσεων (μόνο για φέτος).
   
   
2. Όσοι υποψήφιοι ενδιαφέρονται για τα ΤΕΦΑΑ και θα συμμετάσχουν φέτος στις πανελλαδικές εξετάσεις, πρέπει υποχρεωτικάνα δηλώσουν την επιθυμία τους για τα ΤΕΦΑΑ, ώστε να συμμετάσχουν και στις πρακτικές δοκιμασίες (υγειονομική εξέταση και αγωνίσματα).
   
   
3. Όσοι υποψήφιοι ενδιαφέρονται για  τις Στρατιωτικές Σχολές, τις Αστυνομικές Σχολές, τις Σχολές της Πυροσβεστικής Ακαδημίας και τις Σχολές της Ακαδημίας του Εμπορικού Ναυτικού πρέπει  να υποβάλουν αίτηση απευθείας στο Στρατό, στην Αστυνομία, στην Πυροσβεστική ή στο Εμπορικό Ναυτικό σε χρονικό διάστημα που θα ορίζεται στις  προκηρύξεις  που θα εκδώσουν τα αρμόδια Υπουργεία και να κριθούν ικανοί στις προκαταρκτικές εξετάσεις. Οι παραπάνω προκηρύξεις θα διατίθενται από τα Στρατολογικά Γραφεία, τα Αστυνομικά Τμήματα, την Πυροσβεστική και τις κατά τόπους Λιμενικές Αρχές αντίστοιχα.
   
   
4. Υποψήφιοι για το 10%  των θέσεων (χωρίς νέα εξέταση) μπορούν  να είναι μόνο όσοι εξετάστηκαν πανελλαδικά το 2016 ή το 2017 (με τα ημερήσια ΓΕΛ ή με τα ημερήσια ΕΠΑΛ). Όσοι επιθυμούν να είναι υποψήφιοι για το 10% των θέσεων, δεν θα υποβάλουν Αίτηση-Δήλωση το Φεβρουάριο, αλλά απευθείας μηχανογραφικό δελτίο. Οι υποψήφιοι για το 10% των ΓΕΛ θα συμπληρώσουν μηχανογραφικό δελτίο με πέντε (5) επιστημονικά πεδία.
   
   
5. Όσοι από τους μαθητές της τελευταίας τάξης των ΓΕΛ ή των ΕΠΑΛ εμπίπτουν στην ειδική κατηγορία των υποψηφίων-πασχόντων από σοβαρές παθήσεις (για εισαγωγή στο 5% των θέσεων εισακτέων χωρίς εξετάσεις), έχουν ήδη αποκτήσει νέο πιστοποιητικό της πάθησής τους από τις αρμόδιες επταμελείς επιτροπές των νοσοκομείων. Αυτοί οι μαθητές, εφόσον δεν επιθυμούν να συμμετάσχουν στις πανελλαδικές εξετάσεις, θα καταθέσουν μηχανογραφικό σε ημερομηνίες που θα ανακοινωθούν αργότερα.

Ο όρος αυτοεκτίμηση είναι ζωτικής σημασίας για κάθε άνθρωπο, καθώς συντελεί στην εξασφάλιση της ψυχικής μας ισορροπίας. Η ιδέα που έχουμε για τον εαυτό μας διαμορφώνει τα ενδιαφέροντα, τις προσπάθειες και τις κινήσεις μας. Συνεπώς, η στάση μας απέναντι στους άλλους ανθρώπους καθορίζεται από την ιδέα που έχουμε για τον εαυτό μας.

Τι είναι η αυτοεκτίμηση;

Είναι η συναίσθηση της ικανότητάς μας να ανταποκρινόμαστε ικανοποιητικά στις απαιτήσεις της καθημερινότητας και η επίγνωση της σημαντικότητάς μας ως ιδιαίτερο & ξεχωριστό πρόσωπο. Από πότε αναπτύσσεται η αυτοεκτίμηση; Η ανάπτυξη της αυτοεκτίμησης είναι μια συνεχής διαδικασία που ξεκινά από τη βρεφική κιόλας ηλικία κι εξελίσσεται στην παιδική, εφηβική και ενήλικη ζωή. Σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της αυτοεκτίμησης διαδραματίζει αρχικά η οικογένεια. Έπεται το σχολείο και οι ομάδες συνομήλικων.

Το πρώτο έτος της ζωής του παιδιού είναι ιδιαίτερα κρίσιμο στην ανάπτυξη της αίσθησης του εαυτού. Το βρέφος ξεχωρίζει πλέον τον εαυτό του από τη μητέρα του ως μια οντότητα αυτόνομη, η οποία μπορεί να λειτουργεί ακόμα κι όταν η μητέρα του είναι απούσα. Η ικανοποίηση των βασικών αναγκών του βρέφους οικοδομούν την αρχική του αυτοεκτίμηση. Επόμενος σημαντικός σταθμός στη διαμόρφωση της αυτοεκτίμησης αποτελεί η παιδική ηλικία, όπου ενθαρρύνεται η ανάληψη πρωτοβουλιών, η αίσθηση της αποτελεσματικότητας και της ικανότητας επίλυσης προβλημάτων που θα το οδηγήσουν σταδιακά προς την αυτονομία.

Στην εφηβεία, αξίζει να διαφοροποιήσουμε τη χαμηλή αυτοεκτίμηση από τις φυσιολογικές ανασφάλειες & αμφιβολίες των εφήβων, στην προσπάθεια αναζήτησης προσωπικής ταυτότητας.

Χαρακτηριστικά παιδιών με χαμηλή αυτοεκτίμηση:

• Αυτοαναφορά με αρνητικούς χαρακτηρισμούς.
• Εστιασμός στην αρνητική διάθεση.
• Ενάσκηση σκληρής κριτικής.
• Φτωχές σχολικές επιδόσεις.
• Κοινωνικές δυσκολίες.
• Δυσκολία στην προσαρμογή.
• Αποφυγή προκλήσεων & ανάληψη ευθυνών.
• Κοινωνικές δυσκολίες.
• Αίσθηση αδυναμίας, υπερευαισθησίας, υπερβολικού άγχους.
• Υποχωρητικότητα, παθητικότητα, ανάγκη επιβεβαίωσης.
• Χαμηλή ανοχή στη ματαίωση.
• Αναπάντεχες εκρηκτικές συμπεριφορές.
• Υιοθέτηση παραβατικών συμπεριφορών.

Χαρακτηριστικά παιδιών με υψηλή αυτοεκτίμηση:

• Χαρά στην επαφή με τους άλλους.
• Μπορούν να ζητάνε βοήθεια.
• Εκφράζουν ελεύθερα τις απόψεις, τις σκέψεις & τα συναισθήματά τους.
• Άνεση σε ατομικές & ομαδικές δραστηριότητες.
• Αναλαμβάνουν ρίσκα & έχουν καλή προσαρμοστικότητα.
• Αντέχουν την «αποτυχία».
• Επιτυγχάνουν τους στόχους τους.
• Αντιμετωπίζουν τα προβλήματα με σθένος & πείσμα, προσπαθώντας να βρουν λύσεις.
• Διαθέτουν αποφασιστικότητα & είναι ανοιχτά στις προκλήσεις.
• Αναλαμβάνουν την ευθύνη τους.
• Αισθάνονται ασφαλή.
• Είναι ευτυχισμένα.

Ιδέες & τρόποι για ενίσχυση της αυτοεκτίμησης του παιδιού μας:

• Δώστε επιλογές.
• Κρατήστε τους φόβους σας «υπό έλεγχο» & μη γίνεστε υπερπροστατευτικοί.
• Θέστε όρια και καθοδηγήστε το.
• Δώστε του υπευθυνότητες και συμπεριλάβετέ το σε καθημερινές απλές οικογενειακές αποφάσεις.
• Μάθετε στο παιδί ότι κανείς δεν είναι τέλειος.
• Μην το συγκρίνετε.
• Νιώστε υπερήφανοι γι’ αυτό & βοηθήστε το να νιώθει μοναδικός, χωρίς όμως να υπερβάλλετε και στα λεγόμενά σας.
• Εμπιστευτείτε το.
• Ενισχύστε τα ταλέντα του.
• Αποφύγετε τα αρνητικά σχόλια για την επίδοσή του.
• Ενθαρρύνετε, όταν δυσκολεύεται.
• Χαρακτηρίστε τη συμπεριφορά του κι όχι το ίδιο το παιδί.
• Δώστε προσοχή στα λεγόμενά του και ενθαρρύνετέ το να εκφράζει τις απόψεις του.
• Προτρέψτε το να πειραματιστεί με διάφορα χόμπι και δραστηριότητες.
• Διευκολύνετε τη δημιουργία κοινωνικών/φιλικών σχέσεων.

Θυμηθείτε ότι, εσείς, ως γονείς, αποτελείτε τη βασική του αναφορά και είστε ό, τι πολυτιμότερο έχει στη ζωή του. Επομένως, η δική σας συμπεριφορά είναι πολύ σημαντική για την διαμόρφωση της δικής του, για την καλλιέργεια του συναισθήματός του και την ανάπτυξη της προσωπικότητάς του. Ας βοηθήσουμε το παιδί μας να δεχθεί τα προτερήματα και τις αδυναμίες του, να ανακαλύψει τη μοναδικότητά του και να την αγαπήσει!

Πηγή: αποσπάσματα από ένα άρθρο της κας. Βίκυς Τσατσανύφου,  Ψυχολόγος – Οικογενειακή Θεραπεύτρια

Η περίοδος των εξετάσεων ολοκληρώθηκε και οι μαθητές που θα δώσουν του χρόνου πανελλαδικές έχουν ήδη ξεκινήσει την προετοιμασία. Ένα απο τα κλασικά θέματα συζήτησης αυτής της εποχής είναι πόσο έχουν γράψει τα παιδιά, πόσο δύσκολα ήταν τα θέματα ενώ οι γονείς πάντα έχουν να συγκρίνουν τα παιδιά τους με κάποιον άριστο συμμαθητή ή συγγενή με την ερώτηση
«Ο Μάκης όμως πως έγραψε άριστα;».

Η εκπαιδευτική μου εμπειρία μου έχει δείξει ότι υπάρχουν κάποιοι μύθοι σχετικά με τα προσόντα που κάνουν ένα μαθητή άριστο, οπότε αρχικά θα πρέπει να τους καταρρίψουμε:

Μύθος 1ος
Για να είναι κάποιος άριστος πρέπει να είναι πάρα πολύ έξυπνος. (είναι δηλαδή θέμα IQ)

Πάνω από το 80% των μαθητών θεωρούν ότι οι άριστοι βαθμοί συνδέονται με την εξυπνάδα.  
Στην πραγματικότητα η καλή μαθητική επίδοση δεν προκύπτει από το IQ του καθενός. Σε πρόσφατη έρευνα που έγινε στην Αυστραλία καταγράφηκαν 13 παράγοντες που παίζουν πιο καθοριστικό ρόλο από το δείκτη ευφυϊας. Συγκεκριμένα η συνεχόμενη εξάσκηση των μαθητών σε συνθήκες προσομοίωσης του διαγωνίσματος αποδείχθηκε πολλαπλά πιο αποτελεσματική. Οπότε οι μαθητές που σκέφτονται ότι απλά μπορεί να μην είναι αρκετά έξυπνοι προκειμένου να πετύχουν, καλό θα είναι να το αποβάλουν και να αρχίζουν να εξασκούνται συχνότερα σε γραπτές εξετάσεις.

Μύθος 2ος
Άριστοι είναι οι μαθητές που δουλεύουν πιο σκληρά

Ένας άριστος μαθητής δεν είναι αυτός που απλά δουλεύει σκληρά. Προσοχή δίνω έμφαση στο απλά για να μην παρεξηγηθώ. Η σκληρή δουλειά είναι φυσικά απαραίτητη προϋπόθεση αλλά από μόνη της δεν είναι πάντα η πιο αποτελεσματική. Υπάρχουν πολλοί μαθητές που δουλεύουν πραγματικά πολύ αλλά δεν έχουν άριστα αποτελέσματα και άλλοι που με λιγότερη προσπάθεια έχουν καλύτερη απόδοση. Φυσικά και εκείνοι δουλεύουν σκληρά αλλά το μυστικό είναι ότι ταυτόχρονα δουλεύουν και παραγωγικά. Στατιστικά υπάρχουν ελάχιστοι μαθητές που έχουν άριστες επιδόσεις χωρίς να εργάζονται ιδιαίτερα σκληρά.  Οι ιστορίες τους με κάποιο μαγικό τρόπο ξεπηδούν σε κάθε τέτοια συζήτηση σαν αστικοί μύθοι και όλοι έχουν μια ξαδέρφη, φίλη ή τον αδερφό ενός γνωστού τους από το χωριό, που έβγαλε 19.000 μόρια χωρίς ιδιαίτερο κόπο ή βοήθεια. Ναι, υπάρχουν και αυτοί αλλά είναι απειροελάχιστοι και αν είσασταν ένας από αυτούς θα το είχατε καταλάβει πιστέψτε με!  Για τους περισσότερους από εμάς η επιτυχία είναι προϊόν κοπιαστικής εργασίας.

Μύθος 3ος
Άριστοι είναι οι μαθητές που «το έχουν γενικά με το διάβασμα»

Οποιοσδήποτε μπορεί να εξασκήσει τον εαυτό του στο να γίνει καλός με το διάβασμα, αρκεί να αναβαθμίσει ουσιαστικά τον τρόπο που διαβάζει έως σήμερα. 
Κάθε αρχή σχολικής περιόδου στις συζητήσεις με τους μαθητές μου οι περισσότεροι μου λένε «Φέτος το έχω πάρει απόφαση, θα δουλέψω σκληρά. Θα είμαι συνεπής με τις εργασίες μου, θα τις παραδίδω όλες στο χρόνο τους και θα κάνω ουσιαστική επανάληψη πριν από κάθε διαγώνισμα».  Μετά φυσικά ξεκινάει η χρονιά και κάνουν ακριβώς τα ίδια με την προηγούμενη και εδώ άπτεται η ατάκα του μπασκετμπολίστα Μαικλ Τζόρνταν ο οποίος είπε ότι « Άν ρίξεις 10.000 βολές αλλά η τεχνική σου είναι λάθος, το μόνο που θα καταφέρεις είναι να γίνεις πολύ καλός στο να είσαι άστοχος».
Οι περισσότεροι όταν θέλουν να «στρωθούν» στο διάβασμα απλά παίρνουν τις τεχνικές διαβάσματος που χρησιμοποιούσαν τα περασμένα χρόνια και τις εφαρμόζουν με μεγαλύτερη διάρκεια και συχνότητα. Στο πρώτο διαγώνισμα θα διαπιστώσουν ότι η απόδοση τους δεν βελτιώθηκε και έτσι ξεκινά ο κύκλος της αποβίβασης από το στόχο.

Για να δούμε λοιπόν τι είναι αυτό που κάνουν οι άριστοι μαθητές για να πετύχουν τα αποτελέσματα τους:

• Εξασκούνται συχνότερα σε διαγωνίσματα προσομοίωσης εξετάσεων. Είναι ο καταλληλότερος τρόπος να έχεις μια αντικειμενική άποψη της δυνατότητας σου στην απόδοση των γνώσεων σου. Μπαίνοντας σε μια σχολική αίθουσα θα μπορούσαμε με ακρίβεια να προβλέψουμε την κατάταξη της βαθμολογίας των μαθητών στις εξετάσεις βασιζόμενοι απλά στο πόσα προσομοιωτικά διαγωνίσματα έχουν κάνει μέσα στη χρονιά.

• Έχουν ξεκάθαρο στόχο. Εάν υποθέσουμε ότι οποιοσδήποτε από εμάς έπρεπε να αφοσιωθεί σε μια διαδικασία καθημερινά για τη διάρκεια ενός ολόκληρου χρόνου, σίγουρα θα το κάναμε μόνο με την προϋπόθεση ότι κυνηγάμε κάτι που θέλουμε πολύ.

• Έχουν αυτοπειθαρχία. Ίσως το πιο δύσκολο, δεδομένης και της ηλικίας, είναι ένα παιδί που οδηγείται σε εξετάσεις να μπορέσει να επιβληθεί στον εαυτό του. Οι νέοι σήμερα έχουν πολλές σειρήνες των οποίων το τραγούδι πρέπει να αγνοήσουν και σαφώς το να μιλάς με τους φίλους σου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή να «λιώνεις» σε συνεχόμενες προβολές επεισοδίων της αγαπημένης σου σειράς είναι πολύ πιο διασκεδαστικό από το να διαβάζεις.

• Είναι επίμονοι. Κατά τη διάρκεια ενός σχολικού έτους στο οποίο συχνά εξετάζεσαι σε μικρά κομμάτια της ύλης ή σε διαγωνίσματα προσομοίωσης είναι δεδομένο ότι θα έχεις αποτυχίες. Κάθε φορά που πέφτεις όμως πρέπει να βρίσκεις το θάρρος να ξανασηκώνεσαι και να προσπαθείς ξανά.  Για την ακρίβεια σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Ηνωμένο Βασίλειο μαθητές με επιμονή έχουν διπλάσια πιθανότητα επιτυχίας από αυτούς που είναι έξυπνοι.

• Δεν βάζουν στόχο ΑΠΛΑ να δουλέψουν σκληρά, αλλά να δουλέψουν σκληρά κάνοντας τις σωστές διαδικασίες. Όπως κατά τη διάρκεια της επανάληψης πριν από ένα κύριο διαγώνισμα οι περισσότεροι στατιστικά μαθητές διαβάζουν ξανά και ξανά τις σημειώσεις τους ή ξαναγράφουν τις σημειώσεις τους σε συνοπτική μορφή. Ουσιαστικά 3 στους 4 μαθητές βασίζουν την απόδοση τους στην αποστήθιση. Γιατί συμβαίνει αυτό; Ο μεγαλύτερος φόβος ενός μαθητή πριν τις εξετάσεις είναι ότι θα ξεχάσει κάτι. Οπότε επικεντρώνουν όλη τους την επανάληψη στην εξάσκηση της μνήμης τους.  Στην πραγματικότητα όμως το διαγώνισμα δεν εξετάζει τις μνημονικές ικανότητες του καθενός αλλά τον τρόπο που συνδυάζει τις γνώσεις του για να συνθέσει μια ολοκληρωμένη απάντηση.

Φυσικά όλα αυτά θα πρέπει να συνοδεύονται με σωστή καθοδήγηση.  Οφείλουμε να παραδεχτούμε ότι όπως μας φαίνεται παράλογη η σκέψη ενός αθλητή να πάει στους αγώνες χωρίς προπόνηση έτσι και ένας μαθητής θα πρέπει να έχει την κατάλληλη προετοιμασία για να οδηγηθεί στις εξετάσεις. Οι γονείς και οι καθηγητές μπορούν να παίξουν καθοριστικό ρόλο στην επιτυχία ενός μαθητή.